足痩せ・部分痩せ専門サロン*Belliza新宿 Blog*

コンビニ食が多い方へ(=゚ω゚)ノ②

こんにちはakn

Bellizayoga新宿店の石川でございますsei

本日は前回の続き

イエットにいいコンビニ食の選び方②をご紹介いたしますaya

sei和風麺

ハートうどんを選ぶより、蕎麦をチョイス!

うどんは消化が早いので、腹もちがあまりよくありませんsei

ダイエットの視点で選ぶなら、代謝アップ効果のあるビタミンB群が多く含まれる蕎麦が正解ですスキ

出来れば、体を冷やすので『ざるそば』は避け、電子レンジで温めて食べる温麺を選びましょうsei

sei洋風ご飯

ハートドリアを選ぶより、リゾットをチョイス!


ドリアのご飯を覆っているホワイトクリームには、

生クリームやバターがたっぷり

カロリーを気にするなら、お米自体を炒めて作るリゾットの方が低カロリーですsei

リゾットは、キノコが入っているものなど、なるべくヘルシーな具材のものがオススメですsei

いかがでしたでしょうかayaきらきら? 

目に見えて分かるカロリー数値はもちろんですが、

その食べ物がもつ成分効果特徴などを覚えておけば、

おのずと選び方が変わってくるハズですseisei

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足やせ 部分やせ 専門エステサロン
Belliza YOGA新宿店

TEL:03-6457-4353

定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
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by bellizayoga at 5:09 PM on 10/30/13
美容情報(食事)
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★プルプルの二の腕とサヨナラ!!!!★

こんにちは花

BELLIZAYOGA新宿店久田でございます花。キラキラ

今日も炎痩せたい同盟炎活動中でございますキラキラ

二の腕を引き締める為に

ゴムバンドを使っていくのですが

筋肉がない方や運動したことない方でも

大丈夫ですきらきらバナ夫


伸ばせば伸ばすほど

二の腕がプルプルして引き締めてくれます♥akn♥

人によってになる部分それぞれだと思いますが

おひとりおひとりに合わせてレッスンを行うンツーマンッスンもございますきらきら

ちなみに久田はウエストの引き締めが得意でございますので

運動しながら体を引き締めたい方はなんでもご相談くださいませハート

今年中に痩せたい方はBELLIZAYOGAにお任せ下さい♥akn♥♥akn♥きらきら


ピンクチューリップ現在yoga1カ月集中ダイエットコースのモニター募集中でございます!

詳細⇒http://ameblo.jp/bellizayoga/theme6-10075582465.html

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by bellizayoga at 12:44 PM on 10/30/13
ヨガサイズ
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★2013年限定!!どうしても見えてしまうなら!!★

こんにちはayaハート

Belliza Yoga新宿店山本でございますほし

本日は土曜日ということで、

昨日飲みに行かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

お酒は…ムクミますよねガーン

特に足や顔はムクミが出やすい分部な上、

この時期でも隠せないところですガーン汗

では大好評をいただいております、

冬限定キャンペーン♥akn♥♥akn♥

下半身+フェイシャルコースのご紹介でございますaknハート

キラキラフェイシャル

左右のフェイスラインがかなり違いますよねayaおんぷ。

もキュッと上がってます♡sei

あごのラインがシャープになりましたねsei

小鼻も小さくなりましたsei♡

キラキラ前張り

足の幅がかなり変わりましたーseisei

ヒザがはっきり出ているのが分かりますよねくま↑

ヒップも小さくなってますゆき


キラキラ足痩せ


太ももの付け根がスッキリしましたにこにこちゃん

ヒザの位置も上がり

足が長く見えるようになりましたbellsei☆

キラキラヒップ

見事な小尻になりましたハート

ショーツからのラインが全然違いますねsei

腰肉もなくなりましたので

パンツのサイズも変わりますよ♥akn♥

一番詰まりやすいのに、隠せない顔と足

悩まされている方も多いですsao☆

お酒や寒さなどの原因でむくんでしまっても

いらないものを取ってあげるとここまで変化しますよayaきらきら

今年中にどうにかしたいと思っている方スヌハート2

この機会にいかがでしょうかaya?red

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by bellizayoga at 11:20 AM on 10/30/13
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★一週間の疲れを・・・★

こんにちはseiseisei

Bellizayoga新宿店石川でございますsei

今日は土曜日ですねsei一週間お疲れ様ですaya

休日でしっかり疲れをとっあげて下さいねりぼん

普段ちっぱなしの方デスクワークの方

もむくんでしまっていると思いますし

尻も痛いと思います涙肩もこりますよね涙

そこで本日は

ハート足+ヒップ+二の腕ハートコースをご紹介いたしますsei

ハートハート

膝のむくみが取れて膝の位置が上がりましたよねsei

太ももが外に向かって張っていたのが真っ直ぐになりましたakn

ハートヒップハート

るんでしまっていたお尻

ップアップしました!線も薄くなりましたよねハート

ハート二の腕ハート

肩の張りがなくなっただけで

全体的にほっそりしましたよねseiが全然違いますsei

いかがでしたでしょうかキラキラ

花パープル疲れがなかなか取れない

花ブルーむくんで足がパンパンな方

花オレンジご自身でケアが難しいと悩んでいる

花ピンク短期間で痩せたい

は、ぜひBellizaにご相談下さいね

力でみなさんの悩みをお聞きいたしハート

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by bellizayoga at 9:00 AM on 10/30/13
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★即効性!!一気に落としたい方、必見です!!★

こんにちはayaほし

Belliza Yoga新宿店山本でございますハート

昨日はお休みを頂いておりましたので

ひたすら家でゆっくりする日と決めましたぐっ

いつもはあまり念入りにできない、

体のケアがしっかりできてスッキリですayaきらきら

やっぱりマッサージなどしっかりやると

体が全然ちがいますねaya

では本日は一気に落としたい方

全身+前張りコースのご紹介でございますキラキラ

sei足痩せ

太もも激変しましたaya♥akn♥

ラインが全然違いますねキラキラ

真っ直ぐになりましたので

足長効果大ですぐっ

sei前張り



が変わりましたayasei

前の張りもなくなりましたし

ヒップのボリューム感も違いますねsei♡

seiヒップ

すっきり感が違いますねsei

腰肉も取れて丸みが出ましたseiキラキラ

小尻になりましたねayaきらきら

seiウエスト

この変化すごくないですか!?!?

くびれがキレイにできましたので

横についているお肉が全然違います♥akn♥キラキラ

sei二の腕

二の腕にくびれが出来ましたハート

たるみがなくなりましたね♥akn♥

この時期でも二の腕はしっかりケアしておきたいですよね ♥akn♥

いかがでしたでしょうか?red

しっかりといらないものを流してあげる

体はここまで変化します♥

年末に向けて本気ダイエットしたい方♥akn♥

ぜひBellizaにお任せ下さいハート

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by bellizayoga at 4:30 PM on 10/29/13
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