足痩せ・部分痩せ専門サロン*Belliza新宿 Blog*

★春までにデニムのサイズ、がっつりサイズダウンさせるには!!!★

こんにちは

BELLIZAYOGA新宿店久田でございます

BELLIZAYOGAでも大人気の

ヨガ1ヶ月集中コース

最近お客様から『デニムのインチが変わった!!!』

よく耳にしますがそれもそのはず♥akn♥きらきら

当レッスンは

太ももは勿論、がしまり

までもとしていきます!!

まずは1カ月集中8回コース終了のお写真バナ夫ハート

ももがッキリしてズボンがゆるくなりましたねキラキラ

更に!!!Σ(゚Д゚)きらきら

ヨガ1カ月集中8回コース2ヶ月目を終了すると・・・



 初回 →→ 右 2か月後でございます

もうにから何までがいます!!!赤

ムクミしらずの真っぐなになりました~ハートうへー

2か月めに突入した頃には

代謝もかなりUPしてをどんどんやしていきます♥akn♥

つまり最初よりせやすい体に変化しているとゆうわけです炎

本日は大体2回ペースを

2か月行っていただいたお客様の

お写真をご紹介致しましたキラキラ花

これから始めたい!!!とゆう方も大募集でございます青首大根

春にはニムをスラリきらきらと履きこなせるよう

一緒に頑張りましょ~うハートハート

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by bellizayoga at 7:00 PM on 12/31/13
ヨガサイズ
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★モチベーションが下がってしまったら??★

こんにちはにこ

Belliza Yoga新宿店山本でございます♥akn♥きらきら

今年こそ痩せる♥akn♥♥akn♥♥akn♥

と決めていた方も1か月も経つと

少しづつ決意が揺らいでくる…チーン

なんてことはありませんかガーンsei

ここで踏ん張れるかがダイエットの成功への道ですうへーびっくり

痩せたらここまで変わりますよ・・・・1


これは別人すぎますけどねバナ夫

モチベーションが下がってしまったら、

少しづつ簡単なことからまた始めてみましょうseiハート

今回は食事のとり方の気を付けたいことですハート

以下のことは避けましょう♥akn♥

1ながら食いをする

食べながらテレビや携帯を見ている方も多いと思いますsei

何かに集中していると、いくら食べたのかわからなくなるので、

食べすぎにつながってしまいます涙
食べるときには集中して、

味や食感など食べることを楽しみましょうseiキラキラ

2空腹で死にそうになるまで我慢しない

もしお腹がすいたら、

サラダ、ヨーグルト、ナッツなど軽いヘルシーなスナックを食べましょう♡seisei

あんまり空腹を我慢すると、

ようやく食べたときについ食べすぎてしまいますし、

体への吸収もよくなってしまいますはっ汗2

3メインやご飯から食べない

食事のときには、まずは野菜やフルーツから食べ始めて、

その後メインへとすすみましょうseiキラキラ

そうすれば、カロリーの低いものでお腹が満たされるので、

ヘビーなものをあまり食べなくてもすみますわらいy’s

これぐらいでしたら日頃の食事のときに気を付けることができますよね音符

少し変えるだけで後々大きな差になってくるので、

できることから変えていきましょうパンダ

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by bellizayoga at 5:30 PM on 12/31/13
美容情報(食事)
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★アンジェラベイビーさんの美脚♡★

こんにちはsei

BELLIZAYOGA新宿店久田でございます

昨日お休みをいただいておりましたので

容室に行ってきたのですが

その時の話題は・・・

ンジェライビーさんの話でもちきりでした

皆様アンジェラベイビーさんはご存知でしょうか



この方です

いや~バナ夫ハートき通った肌大きな目が印象的ですね~きらきらきらきら



最近よく来日されているそうですが

・・・真っ直ぐでございますキラキラキラキラ♥akn♥

アンジェラベイビーさんはお仕事がら

イヒールを履くことがらしく、

ふくらはぎがンパンになるので

る前のッサージをかかさないそうですきらきら

皆さん本当に努力れているのだな~にこと感心してしまいますハート

足がいな~れたな~と思ったら

しっかりとむくみを取ってあげましょう↑↑

BELLIZAYOGA足痩せLOVE

いかがでしょうか♥akn♥
1回でこれだけが変わりますLOVE

膝の形も変わり太ももがスッキリしましたね♥

あれ?と思ったときにしっかりとむくみを解消

メンテナンスしてあげることが大切ですハート

BELLIZAYOGAはお仕事終わりの方にお立ち寄りいただけるように

平日は最終受付20時半でございますおんぷ。

アンジェラベイビーさんのように

美脚を目指してみんなで頑張りましょう~ゆき

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by bellizayoga at 3:28 PM on 12/31/13
ヨガ+エステ
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★少し早い夏の話…★

こんにちはakn

Belliza Yoga新宿店山本でございますハート

何度もブログに書かせていただいているのですが、

山本は夏が大好きで…きらきら

を通り越してが待ち遠しくてなりませんバナ夫ため息

お客様とそんな話をしていると

はやくも夏を目標に頑張っている方も多く

なんだか嬉しくなりますおんぷ。

夏は肌を出す時期ですので今からしっかり頑張りたいですよねayaハート

では今回は一気に落とす全身コースのご紹介でございますsei

星足痩せ

見事に内側の隙間が出来ましたハート

つけ根がすっきりしましたねayaきらきら

ヒザも小さくなってますぐっ

星ヒップ

ヒップの横幅が全然違いますね♡seiきらきら

ヒップアップもしてますし、

腰肉もなくなりましたスヌハート2

星ウエスト

おへそ周りのボリュームがすっきりしてますねsei♡

おへその形も変わりましたseikira

星二の腕

たるみがなくなり、

肩周りの張りも取れましたsei

肩こりも解消しますので楽になりますようへー!!!!!

7月まではあと半年あるし…

と思っているとあっという間に時間は過ぎていきますよねはっおまめ

毎年もっと早くやっておけばよかったと思うので、

今年こそはいつでも肌が出せる体を手に入れようと思いますaya♥akn♥

皆様も一緒に頑張りませんかsei?

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by bellizayoga at 12:45 PM on 12/31/13
モニター写真(Before-After)
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★休日ブログ★

こんにちはsei

BELLIZAYOGA新宿店久田でございますキラキラ

本日曜日は休日をいただておりますので

これから美容室にいってきます

しているので

髪もパサパサ・・・

女子力さがってはいかんいかんとゆうことで

カラーとトリートメントに行ってまいります(笑)

髪もくみ対策と同じ

でもアすることがとよくいわれるので

最近はロレアルのオイルを使用していますキラキラ


んでいる私の髪にはとても馴染む

お気に入りのオイルですきらきらきらきら

なんでも々のが大切ですねsei♥akn♥

ずぼらな私もには27歳…バナ夫

はやい・・・(笑)

今年はお肌や髪、容を頑張りたいと思います♥akn♥akn

それでは皆様

すてきな一日をお過ごしください~キラキラ

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by bellizayoga at 12:54 PM on 12/30/13
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