足痩せ・部分痩せ専門サロン*Belliza新宿 Blog*

★スタッフ休日Blog★

こんにちは
bellizayoga新宿店の王子でございます

本日は定休日ですので休日のBlogを書かせていただきます
実は昨日、渋谷店の里村と新宿店の渡辺と
仮装をして渋谷に集合致しました

3人でポリスに…

里村が少し遅れてきた為、渡辺と
初めてプリクラを撮ってみました

最近の機械はすごいですね…
{F89F7088-D652-4A3A-936C-DB6E0D887208:01}

いや~~誰でしょうか(笑)

渋谷はたくさん仮装している人達がいて
とっても面白かったです
{0D81F414-76FA-4E4F-B910-EFAFC8063724:01}
なんと、またサプライズで渡辺のバースデーを
皆で祝ったところ、渡辺、

ええ~~~~~~!

というだけで、かなり分かっていた感が
出ていました
が、あとで連絡がきて、驚きましたといって
いたので、成功だとおもいます

久しぶりに元渋谷店で集まれてとても
楽しかったです
皆様は今年は仮装致しましたでしょうか

また皆様のお話もベット内で
聞かせてくださいね

プーさんご新規のお客様へピグレット

現在、ご新規様のご予約は承っていない状態でございます。
直接ご来店されてもご予約をおとりできませんので
ご理解頂けると幸いでございます。 


読書既存のお客様へプーさん

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キャンセル・お時間のご変更などがございましたら
03-6457-4353までにご連絡頂けると幸いでございます。
受付時間11時半~18時半

いつもお時間を守って下さり、ありがとうございます♡


ご新規のお客様のご予約開始に関しては
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※毎回都度払い、クレジット不可
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キラキラ全店舗完全予約制、女性専用サロンでございますくまキラキラ

by bellizayoga at 3:07 PM on 09/30/14
スタッフプライベートブログ
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★肩こりぐぬぬ★

こんにちは

Bellizayoga新宿店の渡辺でございますぽんくま

最近Twitterに面白い投稿がございまして

女子が使うと一番かわいく聞こえる音は『ぬ』

らしく、お泊りしたいときに使うと効果的。

(例)ぐぬぬ、今日は帰らぬ

らしいです(笑)

今度使ってみようかな(言う機会がないかもですが(笑))

この間お客様から沖縄のお土産を頂きましたsei

ちんすこうって色々な味があるのですが塩ちんすこうという

なんとも興味深い味でございましたが、食べた結果、もう

美味でございます~!!!でございましたハート

ありがとうございましたにこ


さてさて、最近と言うか前からなのですが私肩こりが

酷くてですね、今回、肩こりについて調べてみました♥akn♥

肩こりに効くツボをご紹介したいと思いますbell

百会(ひゃくえ)・・・頭の頂点、少し指で押すとヘコみを感じる所

全身の様々な症状に対して有効で、自律神経の働きを整え

、血管の機能を正常化させる。

★②天柱(天柱)・・・推奨する最高のツボ

後頭部の生え際付近、太い首の骨の外側の位置。こちらも万能のツボで、

頭痛・肩こり・眼精疲労・肉体疲労・精神疲労と、

ありとあらゆる疲労にも有効

効能としては、やはり自律神経にまつわる精神的な部分に作用し、

筋肉の緊張をほぐし、血行を良くする。効果が大きいのは、

この血行促進効果が強いからだと思われる。
人差し指・中指・薬指の3指でグーっと押したりモミモミすると

すぐに頭がシャキっとして首が軽くなる感覚を得れる

肩井(けんせい)・・・肩の中央部分。

骨の隙間に指をねじ込めるような位置。恐らく肩こりの方でもココに直接違和感がある

、痛みがある、という方はあまり居ないと思われるが、刺激すると周囲もろとも

ほぐれる感覚が得れる筈。肩こり全般に効くツボ

このように肩こりに効くツボがございますのでデスクワークの合間や、

ちょっとした時間にツボを押せるのでぜひお試しくださいませバナ夫

私早速押してみましたかがなんだかスッキリした感じが致します
ほし

また当店の腕のコースは肩甲骨にかけてリンパを流していきますが

肩こりにも効きますので肩こりでお悩みの方は腕のコースもおススメで

ございますね花。

だんだんと日中も寒くなってまいりましたので皆様お体に気を付けて

くださいませ大根2

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by bellizayoga at 11:58 AM on 09/29/14
ブログ
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★HAPPY HALLOWEEN★

こんにちはハロウィン

Bellizayoga新宿槻田でございますハロウィン

もうすぐ

Happy Halloweenですねハロウィンマフィン2

仮装などをして
ハロウィンパーティをなさる方も

多くいらっしゃるかと思いますハロウィンパーティ

槻田は昨年、

漫画「NARUTO」に登場する

火影というキャラクターをやりましたghost*

↑こちらが火影です花。


いかがでしょうかバナ夫(笑)

ハロウィーンパーティなどには

お菓子や美味しいご飯

そしてお酒ジュースがつきものかと思いますので

ハロウィン後にはしっかりマッサージ

行ってあげてくださいねきらきらきらきら

体の中でも

特にくみやすい下半身



1付け根、お膝の後ろ、アキレス腱周り

 をしっかり刺激する

2足首からお膝の裏側に向かって

  上に押し上げるようにマッサージ

3お膝の上から、付け根に向かって

  付け根に流すようにマッサージ

4足首から付け根に向かって

  ぐいーーーーーっと押し上げる

キラキラPOINT

とにかく「下からですaya

マッサージでセルフケアをしながら

毎日のされた疲れやムクミを

しっかりとってあげましょうほし

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by bellizayoga at 12:08 PM on 09/28/14
美容情報
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★むくみを引き起こす意外な原因★

こんにちはくま

Bellizayoga新宿王子でございますビビット

むくみが思うようにされない汗

というお客様の声を耳にいたしました!

むくみにもさまざまな原因があるかとおもいますが

まずは食生活

むくみが起こってしまう大きな原因は、

体内のナトリウムのバランスがくずれてしまうことですため息

体の中のナトリウムイオン濃度が上昇すると

体は水分を溜め込みナトリウムイオン濃度を下げようと働きますはっ

この働きがむくみ原因となるのです困る

ナトリウムイオン濃度を上げないためには

塩分摂取に気をつけることが大切でございますkirakira

カリウムにはナトリウムを体の外に出してくれる働きがありますので

カリウムを多く含む

バナナ

オレンジ

リンゴなどの果物♡

ほうれん草

にんじん

ブロッコリーなどの緑黄色野菜♡

きのこ

豆類

海藻類などを

積極的に摂取することをおすすめいたしますseisei

それから、

意外にもむくみは薬の服用によって起こる場合もございます花オレンジ

風邪薬や胃腸薬、肝臓のための薬に配合されている

グリチルリチンという成分は

体内で作られるアルドステロン

というホルモンに似た働きをしてくれますsei

アルドステロンはカリウムの排出を促す働きがあり

ナトリウムが体の外に排出されるのを妨げてしまいます涙

これと似た働きをグリチルリチンがしてしまうのですビックリビックリ

さきほど記載させていただいた通り、

むくみを排出してくれるカリウムを外にだしてしまうので

むくみは溜まっていく一方になってしまうのです・・・汗2

特にむくみやすい体を作ってしまう薬は

カプセル3ホルモン剤

カプセル2抗うつ剤

カプセルてんかんの薬

カプセル4甘草を含む漢方

カプセル8抗ガン剤

カプセル7降圧剤

カプセル6非ステロイド系抗炎症剤

カプセル5胃腸薬

カプセル3モルヒネ

カプセル2利尿剤  などが挙げられます良薬口に苦し…

利尿剤は

本来は使用すると余分な水分を体の外に排出させる働きがあり

むくみを改善するために処方される薬ですaya

・・・が、利尿剤に頼りすぎて

長い期間利尿剤を飲み続けると

むくみが酷くなる場合がありますので

専門医の指示によくしたがって使用するようにしましょう看護師ほし

もし、今記載させていただいたお薬が

ご自身の服用されているお薬にあったとしても、

ご自身の判断で服用を中断してしまいますと

薬の副作用で

顔や手足にむくみが強く現れることがあるのですしずく

特に処方されたお薬は

病気を治したり、予防したり、進行を遅らせたり

様々な目的の元に処方されているかと思いますので、

薬を変えたり、中断する際は

必ず担当医にご相談されて下さいねクマLOVE

薬ともうまく付き合いながら、

食生活を見直し、

利尿剤などの薬の力を使わずに

ご自身の力でむくみを流していけるような

体を作っていきたいですねネコお花



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by bellizayoga at 1:13 PM on 09/26/14
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★ひざのお肉を落としたい★

こんにちは

Bellizayoga新宿店の渡辺でございますにこ

本日はお日柄もよく~

なんてスピーチみたいな出だしでございますが(笑)

本当に今日はいい天気でございますハート

本日のブログは

ヒザのマッサージ方法をご紹介させて頂きます

ひざのヨコと裏には、リンパがあります。
ひざの裏のふくらはぎ、裏ももの筋肉の付け根をモミモミしてみましょう。 。

疲れと一緒に老廃物は蓄積されています!

デスクに座りっぱなしのお仕事をしてる人

高ヒールを履いて立ちっぱなしの お仕事をしてる人

肩こりや腰痛、むくみに悩まされて、ほんっと!つらいですよね?

ひざまわりをマッサージすることで、滞っていた老廃物の流れがスムーズになり、

疲れやだるさも和らぐはずです

POINT

1 ひざのお皿の上の肉をしっかりモミほぐす
 2 ひざの横や裏のリンパを刺激して老廃物の流れをスムーズにする
 3 心臓に戻す方向に向かって、マッサージする


最初は固いかもしれませんがお風呂あがりなどにクリームを付けて

やっていただくとほぐれてきますのでぜひお試しください


 ヒザのお肉なくなれーーーにこにこちゃんちゅハート


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by bellizayoga at 3:41 PM on 09/25/14
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