足痩せ・部分痩せ専門サロン*Belliza新宿 Blog*

★スタッフ休日ブログ★

こんにちは
belliza新宿店
佐藤でございます\(`・ω・´)/
本日は定休日ですので
お休みを頂いております
昨日は営業後仲宗根
歌舞伎町の方に遊びに行きました
プリクラを撮り、
UFOキャッチャーで
ぐでたまを取って
しまいました三( ε:)笑
で…(-.-;)
久しぶりに学生時代の気分を
味わってるような感覚でした
仲宗根とヘアカラーが
とても似てます(笑)
{459A9DAA-8061-427B-843C-4430628A22D1:01}

今日は
玄米フレーク+バナナ
牛乳+きな粉
の組み合わせた物を食べました
{4B7184C8-9861-46D6-A3DD-F7D911BD0FFA:01}
今は友人と地元にある
岩盤浴に来ています
ちょうどダイエットを
始めるタイミングだったので
よかったです(´∀`)
たくさん汗を流すと
やはりスッキリしますね
{4B197B4F-76E9-49EA-9AA1-E92EDFF1940A:01}



その後はウォーキングがてら
祖母の家に遊びに
行こうと思います(ノ)・ω・(ヾ)
 
みなさまも熱中症には
気をつけてくださいね

只今、7月、月末までのご新規の方のキャンセル待ち
承けたわまっておりますおはなおはな

03-6457-4353にてお電話お待ちしております♡♡


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by bellizayoga at 3:01 PM on 06/30/15
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★ストレッチで身体をほぐしましょう・・・★

こんにちはリボン
belliza新宿店仲宗根です!!

スタッフの森田は先日
プールに遊びに行ったらしく

その写真を見せてくれましたheart
私はまだにもプールにも
行ってないので
早く行きたくてウズウズしてます!!!!!!

{DEB25132-5F41-4035-9450-5AACFDADBF9C:01}
来週から8月ですが
短い夏はあっという間に
過ぎてしまいますイヨッ
これからは のことを見越して
ダイエットを頑張っていきましょうheart+kira*
今日はご自宅で出来る
簡単なストレッチのご紹介です!!

{47125C13-E1C4-4719-A263-FD09005C226A:01}

最初に・・・

全身のコリをほぐすストレッチです
手を組んで両手を上げます!

上半身が引っ張られているような
イメージで
斜め上に向けてびます♥



二の腕にもしっかり力を入れ
身体の芯がぶれないように
意識しましょうリボン

{F9A460BB-9807-481E-8CB4-5FC10D385A8B:01}
続いて・・・
身体を柔らかくするストレッチです!!
両足首を持ち上半身と脚を反らせて
弓なりになるように状態を
反らせますはっぱ


柔らかい身体は痩せやすい
身体作りに欠かせません顔文字水玉
{60E80A21-A4E4-45EA-AF36-5DD0E1F905FE:01}

最後に下半身の

脂肪燃焼効果があるストレッチですリボン

仰向けに寝て膝を軽く曲げた状態

脚をあげます♪( ´▽`)

膝の角度は90度以上をキープし
足首とひざ頭同士が離れないように
注意しましょう!


簡単そうに見えますが
意外にきついですパステル
腹筋にも力が入るので
プルプルしてきます 笑

自宅でのマッサージと

一緒にストレッチをやると
身体がほぐれ代謝が良くなるので
より浮腫みづらく痩せやすい
身体になっていきます☆



浮腫みを残さず
しっかり流してあげましょうにこハート


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by bellizayoga at 11:52 AM on 06/29/15
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★ダイエットは疑問だらけ★

こんにちは♪
belliza新宿店里村でございます星

友人とこれからの予定を立てていたところ、
ディズニーシーナイトプール
週1ペースで行くという予定がたてられました♡♡
私に珍しくがみられますf2

人が集まるところに行くと、
自然と意識も高まる気がするので、
どちらも追い求めていきたいと思いますにこshoko

そして昨日27日は
表参道スタッフ関根の誕生日でした!!
おめでとう( ´ ▽ ` )ノfuwa2

それでは本日は、
お客様の疑問にお答えいたしますf

shokoponなぜヒップが大きくなってしまうのか

・足を組んでいる
・寝るときは仰向け以外の体勢で寝ている
・普段ずっと座りっぱなしが多い

この三つがとても大きい原因です星
デスクワークの方は立ったときに、
お尻を少し叩いてあげるといいですよにこ♪

星bellizaではどのような効果が見られるのか

ベリーザで使っている機械は、微弱電流を流し、
セルライトを分解していき、細かく分解されたものを、
リンパまで流していくというものになります!

自分の力でなかなか痩せないという方も、
この機械のパワーを借りて、今まで蓄積された
憎いセルライトハートモチーフをなくしていきましょう火

星理想の体型になるにはどれくらい時間がかかるか

2~3ヶ月かかると言われていますstar
目の前の目標だけではなく、
少し先までみて、計画的にダイエットをするのがオススメですハート

今の時期ですと秋冬までに理想の体型
持って行くという目標が良いと思います!!

星食べない方が痩せるの?

しっかり三食食べることがオススメです
はぁと
食事を減らすと体重は一時的に減りますが、
食べると必ずります時計
ずっと食べないというのは無理なので、

食事を減らすのではなく、
食べる物を水化物や分控えめのものに変えたり、
食べる時間をくするというのがオススメですshokoponshokopon

いかがでしたでしょうか月
ダイエットはたくさんの疑問があるものですびっくりびっくり
一つ一つ解決していくと、
楽しくせられるかもしれません卍

疑問があればスタッフになんでもお伺い下さいませ( ´ ▽ ` )ノ

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by bellizayoga at 1:59 PM on 06/28/15
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★秋も近づいています!!!★

こんにちはにこ
belliza新宿店里村でございますstar

先日お買い物に出かけたところ、
晩夏セールが行われていました( ´ ▽ ` )ノ♡♡

今の時期は、からにかけてなどや、
すでにに合わせた
愛いが沢山出ていますイチョウの葉

先日スタッフの森田も早速晩夏セール
スカートをゲットしたそうです星

↓↓ ↓↓ ↓↓ ↓↓ ↓↓ ↓↓

続いて佐藤が先日購入した
ワンピースですうさぎ
もう少しが近づいたら
ライダーを羽織る予定だそうです♡

↓↓ ↓↓ ↓↓ ↓↓ ↓↓ ↓↓

夏服よりは少し丈が長くなり、
合いも落ち着いた色が増え、よりになってきましたにこ☆

夏服より秋・冬服の方が
好きという方も少なくないと思います♥

そんなこれからが楽しみな季節
に合ったダイエットは、

トレスをじないようにすることですびっくりびっくり

夏は室内外の温度差が激しいため、
ストレスを感じ、交感神経が低下し、

イエットには中々向かないとなっています汗

そんな夏の疲れでなくすために、
是非このようなことをやってください^ ^ハート

1朝コップ一杯の水を飲むおはな
 (副交感神経が活性化)

2半身浴してリラックスstarstar
  (入浴剤をプラスするだけで
   効果が全然違いますびっくりhttp://bellizaonline.com

3背筋を伸ばしてリラックスし、
 ゆっくり歩くことを心がける
旗

4イライラすることは何事も逆効果、:)
 気持ち良さリラックスを重視して快適に生活する
りんご

この4つは、とても簡単なことですが、
しっかり実行するだけで、
ダイエットの大敵であるストレスをなくすことができますf

可愛いファッションの
楽しみに待ちながら、
ファッションに合うように、
スタイルを作り上げていきましょうはれ

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by bellizayoga at 3:43 PM on 06/27/15
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★これがbelliza入浴剤の凄さです!!★

こんにちはstar★°
belliza新宿店里村でございます:)

学生の方たちは夏休みに入りましたね^ ^
街全体が楽しそうな雰囲気で
あふれていますねfuwa2
若者のパワー笑 をもらい暑さに負けず
私も頑張ろうと思いますshokopon

梅雨が終わり本格的なということで、
お肌を見せる機会が増え、
既にスタイルを気にし始めている方びっくりびっくりびっくり

そんな方は、
自分の体で気になる部分や、
さらに磨きたい部分を、
Bellizaで施術をし、

新しい自分になって、
今年の夏を楽しみましょうはっぱ

Bellizaで解消できる
お悩みはこんなところハ~ト

・足の太さが気になる
・顔や足のむくみが辛い
・夏なのに水着が着れない
・肌の露出に抵抗がある
・自分に自信がない

そのほかにもお客様それぞれにあった
お悩みに向けてご相談も承ります( ´ ▽ ` )ノshokopon

また、Bellizaでの施術だけでなく
ご自宅でもケアをしたい方のために、
自社で商品を開発しましたにこ星

お客様によってみの部位
体質などは異なりますが、
この2つの自社商品である、
入浴剤を使い分けることにより、

『全身発汗&代謝UP」
「美脚引き締め&痩身」効果を
期待することができます(=´∀`)人(´∀`=)

その入浴剤の秘密とは美容系専門
開発された入浴剤であり、
そして配合成分に理由がありますパステル

主に温泉成分
(硫酸Na.炭酸水素Na.塩化Na)と
有機ゲルマニウム
クレイの3つの成分が、

絶妙なバランスで調合
されているからこそ

「血行促進」「発汗」火そして、

「持久力」を与えます( ´▽`)

もっと詳しく成分についての
説明やイメージが
欲しい方は
こちらをご覧ください
星星

成分の秘密

痩せるサイクルの秘密

そしてなんとおかげさまで
ご愛用頂き2000個突破でございます!!!

最近OPENした
Bellizaオンラインショップ
したらいつでも自分改革
したくなったときにお求め頂けますひよこ

またBellizaに来店する時間がない時計汗
お客様や来店するのが恥ずかしいという
お客様にもオススメですハート

しかし!貴重な成分を使い、
1つ1つ丁寧に作っているため、

店舗での販売は、
1日5個限定!!とさせて頂いており、

ネットでのご注文も既に数に限りがございますハートモチーフ

6/16→完売
6/26→128個再入荷
7月現在→BeautifulLegs残り22個
     WholeBody残り35個 計57個

再入荷予定→未定

また、この効果や感動を友達と共感したい、
教えてあげたいという時のために
簡単に友達や周りの人と情報を共有できるように
オンラインショップのHPの下部
ソーシャルボタンを設置致しました卍
これを機にぜひご活用下さいにこstar

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by bellizayoga at 1:26 PM on 06/26/15
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