足痩せ・部分痩せ専門サロン*Belliza新宿 Blog*

★一緒に笑い声が溢れるサロンで輝きませんか?★

こんにちはパステル
Belliza新宿店でございます( ´ ▽ ` )ノおはな

いつもBellizaをご愛顧

ご頂きまして
誠にありがとうございますぺこり

今後さらなる質の良いサービスをお客様に
ご提供させて頂きたくこの度びっくりびっくりびっくりびっくり

Bellizaで働いてくださる新メンバー大募集致します!

Bellizaはなんといってもアットホームです!
そのアットホームさの根源は、
タッフ同士です(=´∀`)人(´∀`=)キラキラ

店舗のスタッフの仲の良さはもちろん会社全体が、
とても仲が良いので常に、
笑顔でいっぱいのサロンですほし(^^)(^^)(^^)ほし

また目標を叶えるためのスキルにつきますshokoshoko

〝自分のお店を出したいお店
〝ダイエットや健康の良い物のみを提供出来るカフェを出したい
スタバ
などスタッフ1人1人が様々なを持っています(*^^*)

「決まった夢や目標はないけど何か自分の力で成し遂げたい!!」

という方も大歓迎でございます(*^^*)ハート

また、

f2笑顔が絶えない職場でみんなで頑張りたい方!
f2くことがきな方!
f2人の役に立つお仕事をしたい方
f2bellizaに興味があった方

大歓迎でございます:)♪

私たちの一緒に、い声が溢れる職場できませんか??
スタッフ一同心よりお待ちしておりますキラキラ

★ご応募はこちら★

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< /span>

ボディクリームオイルかっさなど多数ご紹介しております( ´ ▽ ` )ノ
気になる方はぜひご覧くださいませ
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お時間、コース、お日にちのご変更・キャンセルがございましたら、
前日の20時30分までにご連絡頂けると幸いでございます。
金曜日のご変更の際は水曜日20時30分までにお願い致します。


※無断キャンセルを2回以上された方は入店をお断りさせて頂きます。

※前日のキャンセルが多い方はおとり頂いているご予約を

一度すべてキャンセルし当日のみのご予約とさせて頂きます。

maya足やせ 部分やせ 専門エステサロンmaya
Belliza 新宿店

TEL:03-6457-4353
定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間:平日12:00~20:30 (最終受付20:30)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩30秒
副都心線 新宿三丁目駅 徒歩5分
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※勧誘、化粧品販売は一切行っておりません
※毎回都度払い、クレジット不可
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Belliza 渋谷店

TEL:03-3498-2129
定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間は12:00~20:30(最終受付20:30)
渋谷駅東口徒歩5分
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TEL:03-3400-5707
定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
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東京メトロ表参道A1徒歩5分
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by bellizayoga at 6:30 PM on 07/31/15
ブログ
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★自分にあった摂取分量とは?★

こんにちはキラキラ
belliza新宿店佐藤でございますリボン

ずっと不安定なお天気が続いてますね
低気圧だと気温も下がるので(*_*)
身体も浮腫みがちになりますなみだ
体調も崩しやすくなりますので
冷やさないように身体の中から温めましょうキラキラ

お客様の中でも
食事制限をしている方が
多くみられますはぁとキラキラ

ただ、らしすぎると
余計に太りやすい体質
なってしまいます!

バランスの良い食事
摂る必要があるということは、

みなさんご存知のとおり!!
とはいっても、
何をどのくらい食べたらいいのか
の判断は、難しいですよね
泣き水滴


食事の量をコントロールしたいとき
自分の両手を使って、
そのとき食べてもよい分量を
量る方法があります
はーときらきら!!

手の大きさは人によって違いますなみだ
(とくに私は小さいほうですし、、)

だからこそ、このやり方で
自分の体に本当に合った
食事の量を測ることが
できるのだそうです
ニコ星


4つの栄養素の食事量を
完ぺきに測るには
手で測る方法を
4種類覚えればいいだけです
♪

「一回」の食事で
必要な量を紹介します
パステル



shokopon手の平1つ分のタンパク質
shokopon握りこぶし1つ分の野菜
shokopon器型にした手の平1つ分の炭水化物
shokopon親指1つ分の脂質

ご飯は軽く握ったこぶし1個分
は、水をすくうように、
指をそろえて
くっつけた両手にのる分です
パステル
{2458168F-7725-4FC1-8E9F-DB7571EEC48C:01}


肉や魚の摂取量は、
指を除いた”手のひら大”
手のひらの厚み”の両方を
参考にしてください
プーさん旗
< span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">
生野菜は両手にいっぱいになる分
加熱したものは、片手を広げた分。
きのこ、こんにゃくも同様です
ハート

果物は両手の人さし指同士
親指同士を
くっつけて輪を作り、
その輪の中に入る分量です
!!

shokoponリンゴ2分の1個
shokoponバナナ1本
shokoponイチゴ10粒、
shokoponキウイフルーツ2個などです

いかがでしたかはあと

極端な食事制限は卒業して
健康的なバランスのいい食事をして
ダイエット必ず成功させましょうハートy’s

9月から引き続きしっかり
サポートさせて頂きますパステル

今後ともBellizaを
よろしくお願いいたしますピンガ星

只今、月末までの、

ご新規の方のキャンセル待ち
承けたわまっております!!!!


03-6457-4353
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by bellizayoga at 3:28 PM on 07/31/15
美容情報(食事)
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★2016年まであと4ヶ月・・・!!!!★

こんにちはf

belliza新宿店
佐藤でございます♪

お客様とお話をしていると、
好きなアーティストさんのライブ
行ったという話題がすごく出てきます♪( ´▽`)

そのために毎回ベリーザにお越しいただいている方も・・♡
痩せたい理由も皆様それぞれですが、

一緒に素敵な生活を送るために、
頑張っていきましょうね(*^o^*)ビックリ!

足痩せウエストコースのご紹介を
させていただきますにこハート

太もものむくみが取れました!!!!!!!!

このお客様はヒール
履くことが多いそうなので、

外にハリが出てしまっていましたが
ハリも取れてまっすぐな足になりましたshokopon

月ウエスト月


こちらのお客様はおへそ周り
ぽっこりお腹を気にされていました!!

おへその形が変わるほど、
スッキリいたしましたにこ!

夏も終わりに近づき、
今年中に痩せたいと!
という方が増えてきております(=´∀`)人(´∀`=)!

まだ先だと思いの方は、
実は、あと4ヶ月しかありませんよハートパステル

だった気持ちを切り替えて、
一気に年末まで目標を置いて
計画的にダイエットをしましょう!!!!

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by bellizayoga at 3:41 PM on 07/29/15
モニター写真(Before-After)
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★bellizaで体質改善!!★

こんにちはshokopon
belliza新宿店仲宗根です:)卍

マッサージの時のオイル

何を使えばいいんだろう、、、アロマオイル
お風呂半身浴にはどんな入浴剤
入れればいいんだろう、、、おふろ。
そんなお悩みの方( ´ ▽ ` )ノ!!!!

ベリーザの

オンラインショップでは、
を揃えております星星

{FE58ED17-AA6D-41AC-B2CA-A9E0D91F8CC1:01}

その他、
の販売も行っております(=´∀`)人(´∀`=)星

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OKRAFTなど人気商品を

取り扱っております:)
{6EB2BC1C-A55E-4824-9900-DC3427F8BB31:01}


ル、
を使うと
しっかり
マッサージすることができるので

ご自分のが変わっていくのがキラキラ実感キラキラできると思います星


スタッフのおすすめマッサージ方法ですので
参考にしてみてくださいパステル

これから気温もんどんがっていくので、
体がえやすくなります魔女帽子

半身浴で身体を温め、
マッサージして身体の巡りを良くすると
冷え知らずのせやすくりにくい身体
を作り上げることができますよ!!

パステル余談ですパステル

昨日はスタッフ全員で
ご飯を食べ終わった後に、

新宿店メンバー
新宿周辺をぷらぷらしていたところ、
パックマンを発見しましたパックマンパックマン!!
撮りたがりの仲宗根・佐藤です笑
{2BE77382-B663-45CB-94D6-831F2A6F3854:01}

その後は映画の

バケモノの子をみました動物
とてもいいお話で
里村と佐藤は泣いておりました(T . T)
{F83199A8-F0AD-408D-AD72-D028FC202C60:01}

bellizaは仲良しですプーさん
私たちは新宿店のお客様が大好きです(=´∀`)人(´∀`=)★★
これからもよろしくお願いいたします卍
一緒にに向けて頑張りましょう!

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by bellizayoga at 4:26 PM on 07/28/15
belliza onlineshop
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★スタッフ休日ブログ★

こんにちは♪( ´▽`)

belliza新宿店仲宗根です
今日は定休日を頂いておりますので
休日ブログを書かせて頂きます
今日はベリーザメンバー
ランチをしております
新宿にあるバルバッコア
いうお店にブラジルBBQ
食べにきました
野菜からお肉 デザートなど
種類がたくさんあります
{A239D202-8F41-4DD4-A046-665232D83DD4:01}

{6ABA90A9-C901-40F7-92FD-030C2FE617A5:01}

いろんな種類のお肉がありましたが

個人的に焼きパイナップル
美味しかったです笑
久しぶりに他店のスタッフと
集まれてとても楽しかったです
{C099C29C-F03D-4F57-B88C-18D293F88D81:01}
この後は新宿店のメンバー
映画を見に行ってきます
明日は全員で
おまちしておりますので
お気をつけて
お越し下さいませ(・∀・)

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by bellizayoga at 3:00 PM on 07/27/15
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