足痩せ・部分痩せ専門サロン*Belliza新宿 Blog*

★いつまでもダイエットが始められない💧★

こんにちは🌞⛅️⭐️
belliza新宿店の王子でございます💟

HAPPY HALLOWEEN 👻🎃💖

IMG_8041

先日スタッフの渡辺のバースデーを行いました👦!
bellizaの23歳メンバーでダンシングクラブへ🐠🐚👙

サプライズを2回行ったので驚いていました🎂💝🎉✨

喜んでいる姿を見るとやはり嬉しいですね💪💕

よく友人とご飯に行くときに、
『今日だけは食べていいよね!』
『明日から頑張ろう!』

など、妥協をしてしまいませんか😭💦?

月ごとですと、

【1月】お節の残りを片付けないといけないから2月からダイエットする

【2月】店頭のチョコレート新作制覇しないといけないから3月からダイエットする

【3月】歓送迎会をハシゴしないといけないから4月からダイエットする

【4月】毎日花見に誘われるから5月からダイエットする

【5月】気候も良くなって食べ物が美味しいから6月からダイエットする

【6月】梅雨は食べ物が傷みやすいから食べきるために7月からダイエットする

【7月】これから暑くなるので体力つけるためにしっかり食べるから8月からダイエットする

【8月】暑くて動けないから9月からダイエットする

【9月】夏バテで弱った体力を取り戻すために食べないといけないから10月からダイエットする

【10月】秋の実りが美味しい時季だから11月からダイエットする

【11月】忘年会の下調べで食べ歩くから12月からダイエットする

【12月】今年は頑張れなかったから来年からダイエットする

というふうに『次頑張る!』と言いがちですよね( ;´Д`)💧

なかなかダイエットの1歩に近づけずに1年が過ぎていきます😢😭⚠️

過去と他人は変えられませんが、
『未来と自分』は変えられます!!!!

「自分が本気出せばいつでも痩せられる」と言ってる間は痩せられませんよね😨💦
満腹時に決意するダイエットを信用してはいけません(・・;)

空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエットです!!!!

頑張りましょう(((o(*゚▽゚*)o)))💞

10月1日から新宿店1店舗のみの営業となります。
皆様にたくさんのご迷惑ご不便をおかけして申し訳ございません。
3店舗再開のめどが立ち次第報告させていただきます。

只今全店舗ご新規の方のキャンセル待ちは行っていません。
ご了承お願いいたしますm(_ _)m

☆オンラインショップ☆

ボディクリームやオイル、かっさなど
多数ご紹介しております( ´ ▽ ` )ノ

気になる方はぜひご覧ください✨
オンラインショップ

Instagramを始めました♪( ´θ`)ノ

スタッフのプライベート、日々、bellizaの裏側を
ご紹介させて頂いておりますので
フォローお願い致します❤️

ユーザー名:Paradife.belliza
Instagrampcサイト

☆既存のお客様へ☆

お時間、コース、お日にちのご変更・キャンセルがございましたら、
前日の20時30分までにご連絡頂けると幸いでございます🙇

※金曜日のご変更の際は水曜日の20時30分までにお願い致します。

※無断キャンセルを2回以上された方は入店をお断りさせて頂きます。

※前日のキャンセルが多い方はおとり頂いているご予約を
一度すべてキャンセルし当日のみのご予約とさせて頂きます。

★足やせ 部分やせ 専門エステサロン★

Belliza 新宿店
TEL:03-6457-4353

定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間:平日12:00~20:30 (最終受付20:30)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩30秒
副都心線 新宿三丁目駅 徒歩5分
JR 新宿駅 徒歩15分

☆新宿店の行き方☆
★こちらから★

※勧誘、化粧品販売は一切行っておりません
※毎回都度払い、クレジット不可

twitter
facebook
HP

by Bellizashinjuku at 11:51 AM on 10/31/15
未分類
no comments

★身体を冷やさない事が大切です★

こんにちは(=´∀`)人(´∀`=)

belliza新宿店の佐藤でございます💚

先日ハロウィンの為に
スイートポテトパイを作りました✨

attachment00-8

スタッフに渡したら美味しいと
言って頂いて作ってよかったなと
思いました(((o(*゚▽゚*)o))💕

本日はbellizaの入浴剤について
ご紹介させて頂きます😎✨

                                            🔥Whole body🔥

image

体質改善に不可欠な
血行促進→発汗→
代謝促進→蓄積脂肪を燃焼させる
プロセスが簡単に叶います✨✨

全身代謝機能UPで
痩せやすい身体を
作り出す為に開発された
半身浴専用入浴剤です( ^ω^ )💟

  
                                          🌿beautiful legs🌿
 
image

なかなかダイエット実行に
移せない方にオススメする、

むくみ改善成分や引締め成分、
脂肪分解成分を贅沢に配合しました✨
下半身の痩身美脚を作り出す為に
開発された半身浴専用入浴剤です♪

                                                  スタッフ全員どちらの入浴剤も愛用しています💞
私もこの季節は1日2回半身浴したりします☺️笑

ぐっすり眠れますし
寝起きもとても目覚めがいいです♪( ´θ`)ノ

皆様も半身浴を日常に取り入れて
痩せやすくむくみにくい身体を
作っていきましょう*\(^o^)/*

何かわからない事があったら
気軽にスタッフにお声かけくださいませ💛

10月1日から新宿店1店舗のみの営業となります。
皆様にたくさんのご迷惑ご不便をおかけして申し訳ございません。
3店舗再開のめどが立ち次第報告させていただきます。

只今全店舗ご新規の方のキャンセル待ちは行っていません。
ご了承お願いいたしますm(_ _)m

☆オンラインショップ☆

ボディクリームやオイル、かっさなど
多数ご紹介しております( ´ ▽ ` )ノ

気になる方はぜひご覧ください✨
オンラインショップ

Instagramを始めました♪( ´θ`)ノ

スタッフのプライベート、日々、bellizaの裏側を
ご紹介させて頂いておりますので
フォローお願い致します❤️

ユーザー名:Paradife.belliza
Instagrampcサイト

☆既存のお客様へ☆

お時間、コース、お日にちのご変更・キャンセルがございましたら、
前日の20時30分までにご連絡頂けると幸いでございます🙇

※金曜日のご変更の際は水曜日の20時30分までにお願い致します。

※無断キャンセルを2回以上された方は入店をお断りさせて頂きます。

※前日のキャンセルが多い方はおとり頂いているご予約を
一度すべてキャンセルし当日のみのご予約とさせて頂きます。

★足やせ 部分やせ 専門エステサロン★

Belliza 新宿店
TEL:03-6457-4353

定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間:平日12:00~20:30 (最終受付20:30)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩30秒
副都心線 新宿三丁目駅 徒歩5分
JR 新宿駅 徒歩15分

☆新宿店の行き方☆
★こちらから★

※勧誘、化粧品販売は一切行っておりません
※毎回都度払い、クレジット不可

twitter
facebook
HP

by Bellizashinjuku at 12:10 PM on 10/30/15
未分類
no comments

★スタッフ休日ブログ★

こんにちは
Belliza新宿店の照山でございます🐶💕

本日は定休日を頂いておりますので
休日ブログを書かせていただきます😇✨

ご存知のお客様も多いかと思いますが
照山の趣味は《カラオケ&ダーツ》でございます💋

先日はテンションが上がってしまい
7時間でカラオケ50曲とダーツをしました🐶笑
自分の体力に驚きました✨✨
FullSizeRender-3

いつも楽しんでいる場所で
行くたびにお友達が増えるのが
とても嬉しいです( ´▽`)💚🌵🌵🌵

年齢層はバラバラのお友達ですが…笑

本日は日々の疲れを
いつも以上の半身浴とマッサージで癒したいと思います💓

10月1日から新宿店1店舗のみの営業となります。
皆様にたくさんのご迷惑ご不便をおかけして申し訳ございません。
3店舗再開のめどが立ち次第報告させていただきます。

只今全店舗ご新規の方のキャンセル待ちは行っていません。
ご了承お願いいたしますm(_ _)m

☆オンラインショップ☆

ボディクリームやオイル、かっさなど
多数ご紹介しております( ´ ▽ ` )ノ

気になる方はぜひご覧ください✨
オンラインショップ

Instagramを始めました♪( ´θ`)ノ

スタッフのプライベート、日々、bellizaの裏側を
ご紹介させて頂いておりますので
フォローお願い致します❤️

ユーザー名:Paradife.belliza
Instagrampcサイト

☆既存のお客様へ☆

お時間、コース、お日にちのご変更・キャンセルがございましたら、
前日の20時30分までにご連絡頂けると幸いでございます🙇

※金曜日のご変更の際は水曜日の20時30分までにお願い致します。

※無断キャンセルを2回以上された方は入店をお断りさせて頂きます。

※前日のキャンセルが多い方はおとり頂いているご予約を
一度すべてキャンセルし当日のみのご予約とさせて頂きます。

★足やせ 部分やせ 専門エステサロン★

Belliza 新宿店
TEL:03-6457-4353

定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間:平日12:00~20:30 (最終受付20:30)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩30秒
副都心線 新宿三丁目駅 徒歩5分
JR 新宿駅 徒歩15分

☆新宿店の行き方☆
★こちらから★

※勧誘、化粧品販売は一切行っておりません
※毎回都度払い、クレジット不可

twitter
facebook
HP

by Bellizashinjuku at 1:44 PM on 10/29/15
未分類
no comments

★dietのモチベーションを上げる為に★

こんにちは🌞💞
belliza新宿店の王子でございます👑⭐️

昨日スノーボードにいってまいりました🏂

IMG_4848

久しぶりに運転して疲れました🚗💦🙇

IMG_3800

富士山のほうで滑ったのですが極寒でした😨😨⛄️🍃

もう11月が目の前まできています!!!

すぐに冬がきますがダイエットのモチベーションが
夏より下がるかたも少なくはないと思います😷💧

モチベーションが下がったかたに試していただきたいことを
ご紹介させていただきます(((o(*゚▽゚*)o)))❤️

⭐️①インスピレーションとなる写真を目に付くところに!⭐️

ダイエットをすることで「こうなりたい!」という具体的な理想像が
誰かしらあると思います(ないなら探します💞)。
常に目に見えるところにこうしたインスピレーションとなる写真を飾るとやる気が出ます!!
何か間食をしたくなったら、すかさずこの写真を見て、なぜダイエットをしているか思い出しましょう💜💚

ケータイの待ち受け・冷蔵庫・寝室・自分の部屋など、目につくところに飾りましょう!

同じ写真を見続けているとマンネリ化してしまう恐れがあるので、定期的に写真をすり替えることも忘れずに!
理想の体型をした女優さんや俳優さんが出ている映画やテレビ番組を見るのもオススメです🌞⭐️

⭐️②ダイエット仲間を作る!⭐️

同じ目標を持ち、ダイエット経験を楽しく共有できる仲間を作りましょう👦❤️
今いる友人仲間でもいいですし、せっかくなので近くにダイエットグループ等があれば
参加すれば新しい人脈が生まれる良い機会ともなります💪!

外食する時ダイエット仲間と行くと、メニューの中で比較的健康的な物を選ぶようになりますし、
エクササイズをするにしても、一緒にできる仲間がいると長続きしやすいです😜💕

たとえ朝が苦手でも、ランニング仲間を作れば、朝何時に待ち合わせるという
約束をするだけで、見事に朝起きれるようにもなれます!!

1人だと続けるのが難しいダイエットも仲間がいるとお互いよい刺激となり、
いい意味で責任感が生まれます♪( ´▽`)♬

⭐️③なぜ痩せたいのかの理由を明確にする!⭐️

そもそもなぜダイエットをしたいのかよく考えて、理由を明確にしましょう!!
「ビキニが似合う体になりたいから」
「スキニージーンズが履けるようになりたいから」
「とりあえず細くなりたいから」・・・

理由は人それぞれかと思いますが、ただでさえ強い自制心と根気を要するダイエットです😨💞
理由を明確にすることは、やる気を長続きさせるのに欠かせません🐶⭐️

米国の歌手/女優のジェニファー・ハドソンさんは、数年前出産後に
「健康のため。そして自分の家族、子供のため。」
という理由を掲げて、劇的な減量を成功させ、全米を驚かせました!!!!

以前はふくよかな体型で、本人もそれを誇りに思っていたそうですが、出産後、
「このままの食生活やライフスタイルで、ずっと健康でいられるだろうか。
この子が大きくなった時、そばにいられるだろうか。」と、
お子さんの為にダイエットをすることを決心したということです😢!!

不思議なことに「家族のため」という理由は、他のどんな理由よりも一番説得力があり、
ダイエットやヘルシーライフスタイルを維持するやる気をもたらしてくれる気がします🌞💚💗⭐︎

皆様の目標が必ず達成できるようにモチベーションを落とさず
頑張っていきましょう*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*💕

10月1日から新宿店1店舗のみの営業となります。
皆様にたくさんのご迷惑ご不便をおかけして申し訳ございません。
3店舗再開のめどが立ち次第報告させていただきます。

只今全店舗ご新規の方のキャンセル待ちは行っていません。
ご了承お願いいたしますm(_ _)m

☆オンラインショップ☆

ボディクリームやオイル、かっさなど
多数ご紹介しております( ´ ▽ ` )ノ

気になる方はぜひご覧ください✨
オンラインショップ

Instagramを始めました♪( ´θ`)ノ

スタッフのプライベート、日々、bellizaの裏側を
ご紹介させて頂いておりますので
フォローお願い致します❤️

ユーザー名:Paradife.belliza
Instagrampcサイト

☆既存のお客様へ☆

お時間、コース、お日にちのご変更・キャンセルがございましたら、
前日の20時30分までにご連絡頂けると幸いでございます🙇

※金曜日のご変更の際は水曜日の20時30分までにお願い致します。

※無断キャンセルを2回以上された方は入店をお断りさせて頂きます。

※前日のキャンセルが多い方はおとり頂いているご予約を
一度すべてキャンセルし当日のみのご予約とさせて頂きます。

★足やせ 部分やせ 専門エステサロン★

Belliza 新宿店
TEL:03-6457-4353

定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間:平日12:00~20:30 (最終受付20:30)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩30秒
副都心線 新宿三丁目駅 徒歩5分
JR 新宿駅 徒歩15分

☆新宿店の行き方☆
★こちらから★

※勧誘、化粧品販売は一切行っておりません
※毎回都度払い、クレジット不可

twitter
facebook
HP

by Bellizashinjuku at 12:25 PM on 10/28/15
未分類
no comments

★秋冬のダイエット食材といえば・・・★

こんにちは♪( ´▽`)
belliza新宿店の佐藤でございます🐱★

日曜日はお休みを頂いていましたので
地元のハロウィンパレードに
参加してきました(((o(*゚▽゚*)o)))

キバの生えているアラレちゃんの仮装をしました👻✨

attachment00-8

                                                     31日も仮装をするのですがもう十分楽しみました💟笑

 
                                                      早速なのですが皆様
                 
                                                      美味しいものが沢山あり、
                                                      イベントが目白押しでダイエットが
                                                      中々上手くいかない秋・冬ですが・・・

                                                      普段からダイエット効果の出やすい身体にして
                                                      痩せやすい身体作りを始めましょう😎🔥
  
                                                      11日の冷えをお風呂でリセット★

秋冬は何においても冷え対策です( ;´Д`)
まずは毎日お風呂に入ることを心掛けましょう💦

ぬるめの半身浴が良いと言うものの秋冬は辛い時もありますよね・・

それであれば汗が出る程度の温かさにして汗を流して
代謝をあげましょう(=´∀`)人(´∀`=)🍀

  
2岩盤浴やサウナへ行きましょう★

岩盤浴では体内に貯蓄された脂肪を代謝で燃焼させ
エネルギーとして消費させていく効果が得られます‼️

食事制限をしている方にありがちなのが
十分なエネルギーを摂取しないことから
代謝が低下してしまうので
脂肪燃焼しにくくなってしまい痩せにくくなってしまいます😭

3お風呂上がりの起きがけの「ながらマッサージ」★

お風呂上がりのクリームやオイルを塗る時に
一緒にマッサージを行いましょう(((o(*゚▽゚*)o)))

乾燥してしまうと肌の表面から水分がなくなってしまうので
熱の発散になってしまい冷えに繋がってしまいます😖

少しのマッサージだけでもカラダは反応してくれますよ✨

4「ショウガ」を食べましょう★

人間の体には「記憶」する機能があります💚

ショウガを頻繁に取り入れて体を温めると、
体が「今日もショウガを食べるんだな」と意識して、
自然に体がエネルギーを消費安くなり
毎日ぽかぽかしやすい体質になってきます( ^ω^ )

いかがでしたか😇

まずはこの秋冬で「ダイエット向きのカラダ」に整えて
ダイエット効果を最大限に生かして冬太りに備えましょう💚✴️

10月1日から新宿店1店舗のみの営業となります。
皆様にたくさんのご迷惑ご不便をおかけして申し訳ございません。
3店舗再開のめどが立ち次第報告させていただきます。

只今全店舗ご新規の方のキャンセル待ちは行っていません。
ご了承お願いいたしますm(_ _)m

☆オンラインショップ☆

ボディクリームやオイル、かっさなど
多数ご紹介しております( ´ ▽ ` )ノ

気になる方はぜひご覧ください✨
オンラインショップ

Instagramを始めました♪( ´θ`)ノ

スタッフのプライベート、日々、bellizaの裏側を
ご紹介させて頂いておりますので
フォローお願い致します❤️

ユーザー名:Paradife.belliza
Instagrampcサイト

☆既存のお客様へ☆

お時間、コース、お日にちのご変更・キャンセルがございましたら、
前日の20時30分までにご連絡頂けると幸いでございます🙇

※金曜日のご変更の際は水曜日の20時30分までにお願い致します。

※無断キャンセルを2回以上された方は入店をお断りさせて頂きます。

※前日のキャンセルが多い方はおとり頂いているご予約を
一度すべてキャンセルし当日のみのご予約とさせて頂きます。

★足やせ 部分やせ 専門エステサロン★

Belliza 新宿店
TEL:03-6457-4353

定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間:平日12:00~20:30 (最終受付20:30)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩30秒
副都心線 新宿三丁目駅 徒歩5分
JR 新宿駅 徒歩15分

☆新宿店の行き方☆
★こちらから★

※勧誘、化粧品販売は一切行っておりません
※毎回都度払い、クレジット不可

twitter
facebook
HP

by Bellizashinjuku at 12:57 PM on 10/27/15
未分類
no comments
次ページへ »