足痩せ・部分痩せ専門サロン*Belliza新宿 Blog*

★べりーザ流おすすめマッサージ方 二の腕編★

こんにちは(*^^*)
belliza新宿店仲宗根です星

今日の朝一にご来店頂いた

お客様はとてもモチベーション
高い方でその方にお会いするたびに
私も頑張ろう!と
とても気合いが入りますキラキラ



森田とのダイエット対決
お互い順調でございますちゅうい

今日はこれから秋冬にかけても
しっかりケアしていきたい
二の腕のコースのご紹介ですびっくり

夏は水着などで

気になる二の腕ですがぎくっ

秋冬もニットなどを着ると

気になるのが
二の腕 肩周りですぱっ

{461CD002-D7A1-4D31-BDAC-76C1E5869535:01}

下のたるみが取れてむくみ
なくなりすっきりしましたにこリボン

の下のリンパ老廃物
しっかり流していくと軽くなり
疲れも取れます!!!!

ご自宅でのケアは・・・ハート
ベリーザ流おすすめマッサージ
やって見て下さい( ´ ▽ ` )ノ音符

かっさを使うと細かいところまで

ほぐす事が出来ます!!

足だけじゃなくダッシュ
身体全体のリンパを流すと

身体が楽になり
次の日の身体がわってきます嬉しいw

むくみは残さずその日のうちに
流してあげましょう
★

只今、月末までの、
ご新規の方のキャンセル待ち
承けたわまっております!!!!


03-6457-4353
にてお電話お待ちしております♡♡


sei☆。オンラインショップsei☆。

ボディクリームオイルかっさなど多数ご紹介しております( ´ ▽ ` )ノ
気になる方はぜひご覧くださいませ
キノコ

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ご紹介させて頂いておりますので

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お時間、コース、お日にちのご変更・キャンセルがございましたら、
前日の20時30分までにご連絡頂けると幸いでございます。
金曜日のご変更の際は水曜日20時30分までにお願い致します。


※無断キャンセルを2回以上された方は入店をお断りさせて頂きます。

※前日のキャンセルが多い方はおとり頂いているご予約を

一度すべてキャンセルし当日のみのご予約とさせて頂きます。

maya足やせ 部分やせ 専門エステサロンmaya
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定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間:平日12:00~20:30 (最終受付20:30)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩30秒
副都心線 新宿三丁目駅 徒歩5分
JR 新宿駅 徒歩15分
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※毎回都度払い、クレジット不可
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by bellizayoga at 2:47 PM on 07/18/15
マッサージ方法
no comments

★ベリーザ流おすすめマッサージ方★

こんにちは♪( ´▽`)ハート
belliza新宿店仲宗根ですリボン

今日の朝から

スタッフの森田と
ダイエット対決を始めました笑
➖3キロ目指して
お互いに頑張っていきますf2

早速ですが!!!!
ベリーザスタッフおすすめ
マッサージ動画ができましたキラキラ
https://youtu.be/8eGen3YZ-Is

お客様からよく
マッサージの

しかたが分からない・・・
自分でやると
上手くできない・・・という
どうしたらいいですか?なみだ
という質問を頂きます!!!!

動画を見れば分かりやすく
載っているので

これを見ればしっかり
自分でもマッサージ出来ます(*^^*)*ハート*
今回はふくらはぎ編
ご紹介ですが
他の箇所の動画も
随時更新していきますので
是非参考にして下さいにこミニハ-ト

ベリーザスタッフも愛用の
https://youtu.be/8eGen3YZ-Is
かっさですが半身浴をした後に
使って頂けるとより

脚が柔らかくなりぱっ
すっきりしたのが
実感できると思いますハート

ちなみに森田のおすすめの 

入浴剤はbellizawholebody・・・
全身発汗&代謝upです★
{115409A2-F311-4C27-B658-B0650A910761:01}

もう1種類の方も

美脚引き締め&痩身効果
期待できお客様から
ご好評頂いておりますはーと

発汗&代謝促進成分

脂肪分解成分
むくみ改善&引き締め効果
成分などが入っているので

ダイエットのサポートをしてくれます!

ベリーザの施術に加えてご自宅でも
マッサージ 半身浴をすると

むくみ知らずのすっきりした脚に
変わっていきますキラキラ3キラキラ3

また身体の中から
温めてあげることでびっくり

基礎代謝が上がり

痩せやすく太りにくい

体質になります♪

ベリーザスタッフもしっかり
お客様をサポートしていきますのでぱっ
何か分からないことございましたら
いつでもスタッフに聞いて下さい花

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前日の20時30分までにご連絡頂けると幸いでございます。
金曜日のご変更の際は水曜日20時3
0分まで
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by bellizayoga at 3:28 PM on 07/16/15
マッサージ方法
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★お風呂上りの日課として★

こんにちは♥akn♥

Bellizayoga新宿店仲宗根でございますaya

Bellizaでは週に一度のペースで

通って頂くことをおススメしておりますにこ

次回ご来店いただいた際に

サイズをキープする為には...

リンパマッサージが効果的ですsei

本日は分かりやすいよう写真付きで

ご説明致しますねbell

皆様カッサは、ご存知ですか?red

ホームケアとしてカッサでのマッサージを槻田でご紹介致します↑


足首から上に向かって内側外側から両方とも流していきます♥akn♥

ひざ裏がリンパなのでそこをしっかり刺激していきましょうきらきら



ひざ上ムクミがとてもたまりやすい所なのでしっかりほぐしてあげて下さいハート

槻田も痛がっていますねbanana

膝から上は、vラインに流しましょう(^ε^)♪



足全体が流し終わったらから足首からvラインまで一気に流します音符

いかがでしたでしょうか?

マッサージは、お風呂上り行うのが効果的なので、

是非お風呂上りの日課に取り入れてみて下さいねネコ

そして、9月23日!!

本日より新宿店で1ヶ月ダイエット対決が始まりますbanana

新庄VS槻田VS照山

週に1度のペース施術を行い

それぞれ、施術に+αで運動や食事など

3人別のメニューを行い

結果を見ていきたいと思いますすまいる

ダイエットの途中経過

随時ブログでご報告させて頂きますね花。

10月23日までの1ヶ月

どれだけ痩せる事が出来るのか?!

ハロウィンまでにスリムボディになれるように

3人とも頑張るようです♥

敗者には罰ゲームもあるようですsei

判定は他店のBellizaスタッフにお願いする予定ですきらきら

皆様も是非応援してくださいねかお

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by bellizayoga at 1:03 PM on 08/23/14
マッサージ方法
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★二の腕リンパマッサージ★

こんにちはsei

Bellizayoga新宿店照山でございますハート

Bellizaに来て下さるお客様は

皆様、美意識が高くて尊敬しておりますきらきら

ランニングを始めたり、リンパマッサージ

毎日していただいたり

施術だけではなく

ご自宅でのケアも頑張っていただけて

すごく嬉しい限りですseiキラキラ

8月始まったばかりですが

あっという間に秋冬のシーズンに

秋冬は膨張色であるパステルカラー

流行るので着こなせるように

ご自宅でのケアも頑張って行きましょうsei

本日は自宅で簡単に出来る

二の腕のリンパマッサージを

ご紹介させていただきますsei

リンパマッサージは、リンパの流れを良くするために行うので

体が冷えきった状態ではうまく流れていきませんsei

マッサージを行う前に

体を温めていくことが大切ですsei

♥akn♥片手で脇の中央をに親指で押したり擦ったりして揉みますハート

 もみほぐした側の手の甲を上にして、片腕を水平まで持ちあげる

 反対の手の親指で円を描きながら、 

 指先から脇の下まで一方向に向かって滑らせますハート

 片腕の手のひらを上に向けて水平に上げる

♥akn♥もう一方の手で手首を軽く握る

 上げた腕を内側にひねりながら、

 握った手を外側へひねるように脇の下までしぼりあげますクマ

♥akn♥片腕の手の甲を上にして、水平まで持ち上げる

 もう一方の手を握りこぶしを作る

 作ったこぶしの第二関節の部分で持ち上げた手の手首から

 脇の下まで老廃物を持っていくイメージで滑らせますハート

手で行っていただいても

カッサを利用していただいても大丈夫ですかお

是非、お試しくださいませayaキラキラ

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by bellizayoga at 12:00 PM on 07/09/14
マッサージ方法
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★カッサを使ったマッサージ★

こんにちはsei

Bellizayoga新宿店照山でございますsei

すごく暑い日、雨の日などが

続いておりますが

皆様、体調などには十分お気をつけくださいねハート

Bellizayoga新宿店のスタッフは

今日も元気いっぱいでございますseiハート

皆様は自宅で体のケアはされていますか?

私、照山は半身浴やリンパマッサージ

毎日頑張っておりますまっくろくろすけキラキラ

リンパマッサージをするときは

カッサを使ってゴリゴリともみほぐしておりますseiぎくっ

施術をされた方は

すごく痛いのをご存知ですよねsao☆♥akn♥

私は、お客様が痛みに耐えていただいているのを

思い出しながら思い切りゴリゴリしたところ

足がアザだらけになっておりますkonatu汗

本日はカッサをご紹介させていただきますハート

照山が愛用しているカッサでございますきらきら

お値段は100円(税別)sei

お手頃価格ですよねseiキラキラ

~リンパマッサージのポイント~

花。鼠径(ソケイ)リンパ節 →太ももの付け根の部分

付け根の部分に向かって上に上に押し流していきましょうにこ

花。膝窩(シッカ)リンパ節 →ひざの後ろの窪んだ所

膝の後ろに向かって流していきましょうsei

体育座りをすると行いやすいですよaya

是非皆様もお試しくださいませ顔ダイヤ

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by bellizayoga at 12:00 PM on 07/06/14
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