足痩せ・部分痩せ専門サロン*Belliza新宿 Blog*

★足首詰まっていませんか?★

こんにちは♪(´ε` )星
belliza新宿店
佐藤でございます星

昨日は定休日でしたので
友人とよみうりランドのプール
行ってきましたハートハート

{9C86CA58-9166-471D-93B7-A7DCD66A88B3:01}

今年初でらしいことをしたので
とてもはしゃげましたハートハート

{72F2ECDE-5C33-42DD-A788-258761572EA9:01}

足首が気になる方
体質や遺伝だと思い込み
諦めていませんか(T . T)

足首がだけで
脚全体が細く見えたり

見えますよねひよこ★

足首に脂肪がつくことは
ほとんど無いのに
太いと感じる人は
大抵むくみが原因ですびっくり

{F51FB643-2508-4EAA-9E28-55E6D6F82E48:01}

f足先がえている

f平らな場所でも
つまずくことがある

f靴のかかとがすり減る

fあまり歩かない

当てはまる方
いらっしゃいますよね

いつでもできる
かかと上げ下げエクササイズ
ご紹介いたしますf2アゲアゲ↑↑

椅子や壁を支えにして
爪先立ち(背伸び)
を繰り返すエクササイズですにこ

{0B4DC550-F7E0-44AD-A1EC-EFAB9A791FCB:01}

背筋を伸ばして立ち、
脚を揃えた時に
軽く開きますいえーキラキラ


両腕は自然な感じで身体の横に
かかとがしっかり
付いている状態
から
両腕のかかとを
ゆっくりあげていきます:)

③上げきってから
ゆっくりと下ろしていき
かかとの上げ下げを
10回×3セットですy’s

簡単ですが
姿勢が丸まりやすいので
背筋を意識しながら
やってみてください
→

しっかりエクササイズをして
ゾウさん足首におさらばして


GETしましょう♡

お客様でも足首だけでなく

パステルここ重点的に施術してほしいな・・
パステルこの部分特にきになるな・・・

などございましたら

一人一人しっかり
対応させて頂きます
ので

担当のスタッフに
気軽にお声かけ下さいませハート

只今、月末までの、
ご新規の方のキャンセル待ち
承けたわまっております!!!!


03-6457-4353
にてお電話お待ちしております♡♡


sei☆。オンラインショップsei☆。

ボディクリームオイルかっさなど多数ご紹介しております( ´ ▽ ` )ノ
気になる方はぜひご覧くださいませ
キノコ

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スタッフのプライベート、日々、bellizaの裏側を

ご紹介させて頂いておりますので

フォローお願い致します旗

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お時間、コース、お日にちのご変更・キャンセルがございましたら、
前日の20時30分までにご連絡頂けると幸いでございます。
金曜日のご変更の際は水曜日20時30分までにお願い致します。


※無断キャンセルを2回以上された方は入店をお断りさせて頂きます。

※前日のキャンセルが多い方はおとり頂いているご予約を

一度すべてキャンセルし当日のみのご予約とさせて頂きます。

maya足やせ 部分やせ 専門エステサロンmaya
Belliza 新宿店

TEL:03-6457-4353
定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間:平日12:00~20:30 (最終受付20:30)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩30秒
副都心線 新宿三丁目駅 徒歩5分
JR 新宿駅 徒歩15分
★★新宿店への行き方はこちらをクリック★★
※勧誘、化粧品販売は一切行っておりません
※毎回都度払い、クレジット不可
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maya足やせ 部分やせ 専門エステサロンmaya
Belliza 渋谷店

TEL:03-3498-2129
定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間は12:00~20:30(最終受付20:30)
渋谷駅東口徒歩5分
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maya足やせ 部分やせ 専門エステサロンmaya
Belliza 表参道

TEL:03-3400-5707
定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間は12:00~20:30(最終受付20:30) 
東京メトロ表参道A1徒歩5分
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by bellizayoga at 6:04 PM on 07/14/15
美容情報(ムクミ)
no comments

★飲み物は常温を心がけましょう★

こんにちはsei☆

Belliza新宿店王子でございますseiほし

最近コンビニへ行くと

常温すぐにのお飲物コーナーがあるお店もありますねseiきらきら


たいものは体を冷やす原因になってしまいますし

むくみに繋がっていきますsei

人間の体温は36~37度に保たれていますので、

この温度が

体の機能が最も活発に動くと言われていますきらきら



たい飲み物を摂取すると、
栄養分や水分を吸収するが冷えてしまい、
腸がうまく働かなくなるのです汗

よって、

分のが遅くなってしまうのですショック

その分、常温の飲み物は体を冷やさないので、

吸収のピードが速くなりますLOVE

などを常温のお水で飲んだ方がいい

と言われている理由の一つでもありますくま

吸収が早くなることによって

より老廃物を外に出しやすくなり、

せやすい体を作っていくことができますりぼん星

さらにをしっかり動かして

体をぽかぽかにし、

痩せやすい作りをしていきましょうakn

ほし

・既存のお客様で、もしキャンセルやご変更等ございます場合、

こちらのアメーバブログでのコメントでの受付とさせて頂きます


・また、facebookやTwitterでのキャンセル変更等は

控えさせて頂いておりますので、ご了承くださいませ


・他店舗へのお電話ではなく、こちらのコメント欄でのやり取りと

なりますのでお願い致します

(ただし、前日の20時30分までとさせて頂きます)



⌒⌒⌒⌒⌒⌒InstagraminstagramInstagram⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

スタッフのプライベート日常Bellizaの裏側写真動画等を、   

ご紹介させて頂きたますsei☆

ユーザー名sei☆paradife.bellizasei☆でございます花

皆様フォローして頂けますと幸いでございます花



ほし既存のお客様へほし

当日のキャンセルをあまりにされますとご予約が取れなくなる場合もございますので、
キャンセル・お時間のご変更などがございましたら


03-6457-4353までにご連絡頂けると幸いでございます。
受付時間12:00~20:30


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花。足やせ 部分やせ 専門エステサロン花。
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花足やせ 部分やせ 専門エステサロン花
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by bellizayoga at 11:52 AM on 02/28/15
美容情報(ムクミ)
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★飲み物は常温を心がけましょう★

こんにちはsei☆

Belliza新宿店王子でございますseiほし

最近コンビニへ行くと

常温すぐにのお飲物コーナーがあるお店もありますねseiきらきら


たいものは体を冷やす原因になってしまいますし

むくみに繋がっていきますsei

人間の体温は36~37度に保たれていますので、

この温度が

体の機能が最も活発に動くと言われていますきらきら



たい飲み物を摂取すると、
栄養分や水分を吸収するが冷えてしまい、
腸がうまく働かなくなるのです汗

よって、

分のが遅くなってしまうのですショック

その分、常温の飲み物は体を冷やさないので、

吸収のピードが速くなりますLOVE

などを常温のお水で飲んだ方がいい

と言われている理由の一つでもありますくま

吸収が早くなることによって

より老廃物を外に出しやすくなり、

せやすい体を作っていくことができますりぼん星

さらにをしっかり動かして

体をぽかぽかにし、

痩せやすい作りをしていきましょうakn

ほし

・既存のお客様で、もしキャンセルやご変更等ございます場合、

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・また、facebookやTwitterでのキャンセル変更等は

控えさせて頂いておりますので、ご了承くださいませ


・他店舗へのお電話ではなく、こちらのコメント欄でのやり取りと

なりますのでお願い致します

(ただし、前日の20時30分までとさせて頂きます)



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by bellizayoga at 11:52 AM on 01/28/15
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★体が重い時はセルフメンテナンスを★

こんにちは花

Bellizayoga新宿槻田でございますsei


台風が過ぎて秋らしい日が続いていますねきらきらきらきら

お出かけされる方も

多くいらっしゃるかと思いますsei

お出かけ後の体は、

疲れむくみが溜まっているかと思いますさむい

むくみは、

りやすい体を作ってしまうだけでなく、

乾燥しやすい肌を作ってしまうマスク

とも言われていますため息

徐々にくなってきて

乾燥しやすい状態にあるかと思いますので、

保湿のケアと一緒に

ムクミのケアもしっかり行っていきましょうビビット

浮腫みを取るには

まず体を温めることがたいせつですsei

半身浴をされる場合は

42くらいの熱めのお湯につかり、

20分以上なるべくつかるようにしましょうキラキラ

燃焼率が上がりやすくなりますよきらきらきらきら

ゆっくり半身浴をしているお時間のない方は

シャワーにて

№140℃くらいのお湯を1分体に当てる

2冷水を1分当てる

この行程を3回ずつ繰り返してみて下さいほし

血流が良くなることで

むくみが取れやすくなっていきますきらきらきらきら

毎日のみ重ねはとても大切ですバナ夫

め込まない体作りを

心掛けていきましょうりぼんバラ

プーさんご新規のお客様へピグレット

現在、ご新規様のご予約は承っていない状態でございます。
直接ご来店されてもご予約をおとりできませんので
ご理解頂けると幸いでございます。

読書既存のお客様へピグレット

当日のキャンセルをあまりにされますとご予約が取れなくなる場合もございますので、

キャンセル・お時間のご変更などがございましたら
03-6457-4353までにご連絡頂けると幸いでございます。
受付時間11時半~18時半

いつもお時間を守っていただき、ありがとうございます♡


ご新規のお客様のご予約開始に関しては

またSNSなどでお知らせさせていただきます。よろしくお願い致します

———————————————————————

  ★足やせ 部分やせ 専門エステサロン★
      
Belliza YOGA新宿店

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定休日 木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間 平日11:30~21:30(最終受付20:30)
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JR 新宿駅    徒歩15分
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定休日   木曜日 完全予約制、女性専用です☆
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by bellizayoga at 10:50 AM on 09/18/14
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★いらない背肉をセルフブロック!!!★

こんにちはほし

Bellizayoga新宿槻田でございますsei花ブルー

今日からもう10月ですねはーと

時の速さにびっくりしておりますおさかな

そろそろ

大好きなスノボーが視野に入ってまいりましたビビット

最近TシャツやロンTからうっすら見える

「背肉」sei



になっても

まだまだ油断はできないなと

思っております!!

背肉が気になるという方ビックリ

おうちで出来る簡単な

背肉解消法をご紹介致しますでかリボン

1まず、椅子にかけていただき、

  お腹を引き締めながら

  背中を真っ直ぐに伸ばしていきますきらきら

2の姿勢を保ちながら

  って両手を上に

  きながら後ろに体をそらしていきます花

♥akn♥POINT♥akn♥

らすときには

肩甲骨を近づけるイメージで

行っていきますクマ

お腹をしっかり伸ばしていきましょう薔薇むらさき

いかがでしょうか♥akn♥

を普段からかす習慣を少しずつ身に付けて

外側からも内側からも

健康的に体をキレイにしていきましょうりぼんキラキラ

プーさんご新規のお客様へピグレット

現在、ご新規様のご予約は承っていない状態でございます。
直接ご来店されてもご予約をおとりできませんので
ご理解頂けると幸いでございます。

読書既存のお客様へプーさん

当日のキャンセルをあまりにされますとご予約が取れなくなる場合もございますので、
キャンセル・お時間のご変更などがございましたら
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受付時間11時半~18時半

いつもお時間を守っていただき、ありがとうございます♡

ご新規のお客様のご予約開始に関しては
SNSなどで改めてお知らせさせていただきます。よろしくお願い致します。

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場所は同一です
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by bellizayoga at 11:15 AM on 09/01/14
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