足痩せ・部分痩せ専門サロン*Belliza新宿 Blog*

★生活習慣で体質改善?!★

こんにちは(*^^*)ハート

belliza新宿店
仲宗根でございますキラキラ

今日も佐藤の靴下は
ぐでたまですぐでたま

毎日キャラ物の靴下を履いてきますぼー

{A124F381-23A1-460E-B609-1BCCF6504CCE:01}

皆様、色々な方法で
体質改善されているかと
思うのですが・・・

生活習慣
痩せやすく太りにくい体質に
変えることができます
ズキュン或る街の群青


水;

身体が乾燥してくる時期になるので
お肌のためにもダイエットのためにも
積極的に飲むようにしましょう電球

間食したくなったら
お水を飲むと
空腹も落ち着きますキラーン☆おはな


ダンベル
ダンベル

高代謝の状態が続き
脂肪燃焼率が上がり
痩せやすい身体に
変わっていきます
運動はーと

朝食には炭水化物
タンパク質を摂り
1日のエネルギーを
蓄えましょう
新体操

朝あまり食欲がない方は
リンゴやバナナなど
少しでも食べると良いです顔文字ニコらぶ

朝食を食べないとお昼や夜に
食べ過ぎてしまいます
びっくりw

それを防ぐ為にも朝食
食べるようにしましょうネコはーと*ちぇっく

そして

昼食も品数豊富&バランスよく

食べましょう♪( ´▽`)

浮腫みやすく
なってしまうので
塩分を摂り過ぎないように
して下さいね
手汗

また

夜は高カロリーなものは避け
身体に胃に優しく
消化のいいものを

食べましょう時計旗

1日の終わりに
shokopon半身浴shokopon

身体を温めてあげてお風呂

➕マッサージエステ

流れを良くして
発汗あっつー 代謝up暑い
をしましょう(o^^o)<<ニコニコ>>♪

むくみをその日で
しっかり流すと
翌朝の身体
軽くいい目覚めになりますうれしー


生活の中でなるべく階段を使う
腹八分目の状態に慣れる
同じ時間になるべく食事を摂る
寝る前の2時間前は食べない

など
少しの工夫で痩せ体質に

変えることができます(*'∀`*)v火
またストレスを溜めると
身体に良くないのでたまにご褒美を作り
きらきら!!キラキラ

只今、10月末までの、

ご新規の方のキャンセル待ち
承けたわまっております!!!!

sei☆。オンラインショップsei☆。

ボディクリームオイルかっさなど多数ご紹介しております( ´ ▽ ` )ノ
気になる方はぜひご覧くださいませ
キノコ

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ご紹介させて頂いておりますので

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パステル既存のお客様へパステル

お時間、コース、お日にちのご変更・キャンセルがございましたら、
前日の20時30分までにご連絡頂けると幸いでございます。
金曜日のご変更の際は水曜日20時30分までにお願い致します。


※無断キャンセルを2回以上された方は入店をお断りさせて頂きます。

※前日のキャンセルが多い方はおとり頂いているご予約を

一度すべてキャンセルし当日のみのご予約とさせて頂きます。

maya足やせ 部分やせ 専門エステサロンmaya
Belliza 新宿店

TEL:03-6457-4353
定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
営業時間:平日12:00~20:30 (最終受付20:30)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩30秒
副都心線 新宿三丁目駅 徒歩5分
JR 新宿駅 徒歩15分
★★新宿店への行き方はこちらをクリック★★
※勧誘、化粧品販売は一切行っておりません
※毎回都度払い、クレジット不可
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Belliza 渋谷店

TEL:03-3498-2129
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営業時間は12:00~20:30(最終受付20:30)
渋谷駅東口徒歩5分
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maya足やせ 部分やせ 専門エステサロンmaya
Belliza 表参道

TEL:03-3400-5707
定休日:木曜日 完全予約制、女性専用です☆
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東京メトロ表参道A1徒歩5分
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by bellizayoga at 2:02 PM on 08/22/15
美容情報(体質改善)
no comments

★リンパを上手く流しましょう★

こんにちはseiパステル


belliza新宿店
仲宗根です歯ハート

先日ディスプレイ
変え秋仕様にしましたむーLOVE

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ハロウィンも近づき気分も
ウキウキしますねにこ音符

ベリーザでは
お客様にご自宅での
マッサージを
お願いしていますseisei

しっかりむくみを取るには
リンパに向かって
老廃物を流す
のが
ポイントになります脚音符

リンパは脚だけではなく
全身にあります
!!!!!!!!

特に脚は老廃物が溜まりやすく
浮腫みやすい箇所になってますので
しっかり流す必要がありますいえー!

ぎくっ
むくみが起き老廃物が
排出されない為免疫力の低下
疲労疲れた・・・肩こり肩こり
原因にもなりますううっ...汗

体内に
余計水分が溜まる為
浮腫みやすくなり
体重増加にも繋がります

リンパマッサージを続けていくと
ダイエット効果だけでなく
代謝が良くなることで
肌がきれいになりますayaキラキラ

さらに便秘が解消され
痩せやすい身体
変わっていきます大根2★

ダイエットをやっても
あまり結果が出ない泣
という方は

身体の流れが
悪くなっているかも
しれませんaya花

なので身体の内側から改善し
ダイエットを成功させましょう♪

そして痩
aya花イエロー

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by bellizayoga at 4:10 PM on 08/16/15
美容情報(体質改善)
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★身体の中から変えましょう★

こんにちはにこハート
belliza新宿店仲宗根ですぱっ

今日は天気もどんよりしていて
気温もがってますね
新宿店も曇り空です(-_-;)

涼しくなったので、
あの暑い夏炎から解放された気がして
テンションは上がっております:)星

{B9144ADA-06B6-4289-965B-234E04CAE13D:01}

季節の変わり目は
体調を崩しやすい時期でもありますが、

女性はホルモンバランスの影響もあり
代謝の変化などもみられますびっくり

お客様の中にも
最近足元が冷えてきたという泣
方がいらっしゃいます!!

冷えは身体の先からきますなみだ

ダイエット冷え性改善
体質改善は欠かせませんがちゅうい

痩せやすく太りにくい体質にするには
代謝をあげることが大切です(*^^*)

代謝を上げるには身体の中から
温める必要がありますタタ

食事の中に身体を温める食材を摂りましょう★

また半身浴も欠かせません旗
38度~40度のお湯に20分~40分
入るようにしましょう星

ベリーザの入浴剤は
全身発汗&代謝up体質改善
期待できます嬉しいw

http://bellizaonline.com 

体温を上げると血やリンパの流れが
良好になり冷えが改善され!!
生理痛の緩和にもなりますハート

他にもマッサージ ストレッチをすることも
大切です!

身体が凝り固まっていると
全身の血流やリンパの流れが悪化し
代謝が衰えてしまいます
ダッシュ

むくんでしまった脚をかっさでほぐして
老廃物リンパまで流してあげましょうキラキラ

http://youtu.be/e7WiD9TvFDA 
ウエスト編星
http://youtu.be/fd0UGK4-nUY
太もも編
https://t.co/a0kXdRqKhY
ふくらはぎ

季節の変わり目なので
体調には気をつけ無理のないダイエット
秋冬に向けて身体を引き締めていきましょうキラキラ☆

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にてお電話お待ちしております♡♡


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by bellizayoga at 1:16 PM on 07/25/15
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