足痩せ・部分痩せ専門サロン*Belliza新宿 Blog*

★夏の蓄積で冷え性に・・・?!!★

こんにちは花。

bellizayoga新宿槻田でございますsei花



にたくさん冷たいものを摂取して

内臓え性になってしまっている方も

いらっしゃるのではないでしょうか♥akn♥

1 手足を触るとかい
2をかきやすい
3食事量は比較的多いほうだ
4 寒い所にいると下腹部太もも二の腕が冷える
5 冷えたときにおなかにガスがたまりやすい

上記の項目で

1チェックがついた人で、

そのほかにもつ以上の項目が当てはまると

内臓型冷え症の可能性が高いといわれていますため息

内臓型冷え性に当てはまった方は

腹巻レッグウォーマーなどを使用して、

体をやさないように心がけましょう花ブルー

また、夜寝るときには

圧靴などのめつけるものではなく

ゆったりとした靴下を履いてみましょうLOVE



食べ物は根菜類などを多く吹くんだ

あたたかい食べ物やスープなどを

多く取り入れてみて下さいね薔薇

え性だと思っていないのに、

体の中は冷えてしまっている

ということもあるので、

充分を付けていきたいですねひよこビビット

ハートピンクご新規のお客様へハートピンク

現在、ご新規様のご予約は承っていない状態でございます。
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by bellizayoga at 12:00 PM on 08/10/14
美容情報(冷え性)
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★冬に向けて体の準備作り★

こんにちは花

Bellizayoga新宿槻田でございますsei花ブルー

になるとどうしても末端などが冷えてしまい、

冬だけ冷え性になるase

という声を良く耳にしますマスク


今年は

だけ冷え性にならないように

今から体のケアをしていきましょうy’s

冬だけ冷え性を作らないようにするには

1冷房の温度は25度以下にしない

2かい飲み物をなるべく摂るようにする

3腹巻をする

4キノコ根菜類を多く摂取する


5適度に有酸素運動を行う

などが大切ですにこ

たいものばかり飲んだり、

クーラーの効いたところに長時間いると

汗腺がお休み状態になってしまい、

汗をかきづらい体になってしまいます涙

同時に

代謝も下がってしまいますので、

気を付けていきたいですねハート

また、

きのこ根菜類

むくみめにくくしてくれるだけでなく、

体をめてくれる効果もありますので、

とてもおすすめですよきらきらきらきら

今から

少しづつ改善して

冬もえ知らずのからだ作りを

していきましょうねこheart

現在1カ月集中ダイエットコースのモニター募集中でございます
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by bellizayoga at 12:30 PM on 07/04/14
美容情報(冷え性)
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★低体温の原因★

こんにちはハート

bellizayoga新宿槻田でございますきらきら♥

ご自分の平熱が36度以下の方わお

実は体温だということをご存じでしょうか♥akn♥

50年前と比べて平熱の平均は0,8%下がっていますkonatuぎくっ

原因は

♥akn♥

♥akn♥運動の低下

がほとんどですクマ

食事を食、規則正しく取っていても

欧米からきたパスタパンなどが中心の食事でしたり、

運動は行き帰りに少しくだけ

という方も多くいらっしゃるかと思います薔薇むらさき

パンやパスタなどの小麦で作られているものは

体をやしてしまうので

ごはん、特に玄米などののたかいものを

おススメしますりぼん

忙しくてなかなか体を動かす時間がないという方も

通勤の際に、多く歩いてみたり、

朝、夜に

少しの時間でもいいので、ストレッチトレをして、

体を動かす時間を増やしてみて下さいね音符

体温が1度上がると

♥akn♥力アップ

♥akn♥謝アップ

♥akn♥血行

など、い体を作る要素が

たくさん詰まっておりますsei

体はすぐには変化はしないですが

毎日のみ重ね

すこしずつ変えていきましょうseiy’s

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by bellizayoga at 11:57 AM on 05/06/14
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★カロリーないのに太るのはなぜ・・??★

こんにちはハート

Bellizayoga新宿槻田でございます顔ほし


毎日のの中で

必要「お



お水にはリーがないのにどうして「水太り」がおこってしまうのか♥akn♥

という声をよく耳にします♥

を飲まなければりにならないキラキラ

というわけではないんですくまLOVE

もちろん、みすぎをうけることもありますが

として考えられるのは


 花パープル1日中、じ体勢で継続して仕事をしている
 花オレンジ慢性的に不足
 花ブルー仕事でかしが多く時間が少ない
 花ピンク体をやすことが多い
 花パープルサイズの小さいつい下着をつけている
 花オレンジたいみ物べ物が好き
 花ピンク女性でールの高い靴を履いている

などが挙げられますsei

てはまるものがございましたら少しずつしていきたいですよねsei

特にする機会のない方、

はーとヨガ★部分痩せレッスンはーと

ご紹介をさせていただきますカメラ SPkirakira

sei足痩せ・美脚レッスン

いだけでなく、

のついたハリのある足は

とてもです花。

筋肉がつくことによっての流れもされ、

くみの軽減にもつながっていきますキラキラ

seiくびれ・ウエストレッスン

きゅっと引きまった

らしさをさらにアップさせます花

回りのお肉もとれると

エットもずいぶんとくなっていきますくま

seiの腕・バストアップレッスン

これからの季節、気になる二の

しっかりと引きめていきますキラキラキラキラ

一緒に

ストップもして特有の部分を

最大限にいかしていきましょうくま

いかがでしょうか!?

をたくさん動かすと

体もしやすい状態になり、

太りされやすくなっていきますうへーy’s

まずは体をかすを作っていくといですね花

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by bellizayoga at 5:35 PM on 02/26/14
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★腰痛にお悩みの方★

こんにちは花。

Bellizayoga新宿槻田でございますayaほし

や日々のの中で

腰痛に悩まれている方涙

実は冷えが理由の一つとして

考えられるのですaya

冷えを改善させるには

花ンパれを良くしてあげること

花レッチ運動で

      体を性化させること

などがあげられますキラキラ

さて、でお悩みの方、

ハート足痩せ+ウエストコース

      +ヨガ★くびれ・ウエストレッスンハート

をさせていただきますぺこりカメラ SP

花足痩せ



ももュームが全然いますねy’s

内側も出来、

すっとした印象になりましたkira

つけ根のンパにしっかりとした成果ですねハート

花ウエスト

お腹のサイドインが見えたことで

ハリがつきました♡

へその位置も一つに上がっていますkira

は女性は特にとてもえやすい場所ですsei

リンパの流れがされることで

体はまりやなっていきますy’s

花ヨガ★ウエスト・くびれレッスン

がずいぶんとすっして、

真ん中にインも入っていますうへー

まわりをしっかりかしておげることによって

体のが広がり、

すっさせることが出来ました花

することで

に痛かっただけでなく

全体ンスもすることができるので

にとってづくですねてへぱすてる

レンタルスペース情報ハート

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by bellizayoga at 11:34 AM on 02/24/14
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